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[질문] 아령을하면성장판에무리가가나요?

조회수 53 | 2009.06.28 | 문서번호: 8663577
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.28

성장기에하는모든근력운동은신체성장에영향을미치게됩니다.1kg과같이가벼운정도의질량은근육을풀어주는데도움이되지만무리한운동은성장판에영향을줍니다.

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