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[질문] 손목힘기르는법좀요그리구복근빨리생기게하는법

조회수 37 | 2009.06.28 | 문서번호: 8661030
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.28

소위말하는헬스에서는아령을가지고손목을굽혓다?다하면서손목힘을기르라고하는데경사각도를가지냐에따라서강도를달리할수있습니다. 복은은윗몸일으키기자주하기

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