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[질문] 윗몸일으키기 하루에 오십번하는데 세달동안하면 몇키로빠지나요?

조회수 27 | 2009.06.26 | 문서번호: 8639123
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.26

살 빠지는데 도움이 안되고 허리에 무리가는 운동이라서 살빼는데는 비추천이고 빨리걷기가 살?는데 효과적이고 하루에 적어도 30분이상씩 해주시면 됩니다^^

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