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[질문] 요요현상없이 다이어트끝내는법

조회수 22 | 2009.06.26 | 문서번호: 8637648
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.26

밥을 반으로 줄이시구요. 천천히 오래 씹어먹으시구요. 물도 많이드시구 되도록이면 걸어다니세요^^. 그리고 목표에 가까워져도 계속 운동하세요! 화이팅~

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