입을최대한 찢어질든 고함치듯이 크게 쫙벌리고 5초정도 유지하기를 15회정도 반복하시구요 주먹을 쥐고 귀밑턱선부터 꾹꾹눌러가면서 천천히 내려가세요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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