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[질문] 다이어트중 정채기에걸ㄹㅣ게되서몸무게변화가업을땐어떻게해야되요?

조회수 53 | 2009.06.24 | 문서번호: 8623528
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.24

다이어트는누구나정체기가온답니다.그동안빠진몸에적응하는과정이죠.절대조바심으로포기하거나운동식이요법을중단하지마시고,운동패턴에약간강도를높여주세요

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