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[질문] 한달에9kg뺄수잇는방법쫌요ㅜ

조회수 42 | 2009.06.24 | 문서번호: 8614717
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.24

식이요법과 운동을 병행하셔야합니다. 지금 드시는 음식의 3/2정도로 드시고 인스턴트,군것질은하지마세요! 또 운동한가지를정하셔서 하루에 1시간이상씩해주세

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