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[질문] 줄넘기사십오분씩일주일하면몇키로빠져요

조회수 23 | 2009.06.23 | 문서번호: 8605968
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.23

줄넘기는쉬지않고1시간하면460~627Kcal가소비가됩니다. 질문자께서는음식섭취가중요하십니다.군것질을절대하시지마시고 식사량을조금씩줄이시면2kg뺄수있습니다

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