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[질문] 줄넘기를하면서다리에알이생겨도계속줄넘기를하면다리가더두꺼워지나요?

조회수 25 | 2009.06.22 | 문서번호: 8593558
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.22

알이생기지않게운동끝난후샤워하시면서계속마사지해서풀어주지않으면안됩니다.어느유산소운동이나마찬가지에요.다리의피곤을족욕또는마사지로풀어주어야합니다

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