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[질문] 운동신경과체력좋게하려면어떻게해야하죠????

조회수 31 | 2009.06.20 | 문서번호: 8575255
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.20

1주일에 3번 정도 웨이트 트레이닝을 하세요 기초대사량을 향상시키며 칼로리를 소모 시키기 때문에 반복으로 인한 운동신경향상과 체력향상에 아주 좋습니다

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