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[질문] 키크는법좀가르쳐주세요

조회수 27 | 2009.06.19 | 문서번호: 8558593
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.19

일찍자고 일찍 일어날것,최대한 숙면을 취할것,잠자기전엔 금식할것,무릎에 자극을 주는 운동(줄넘기,농구,배구,런닝)을 할것,피할수 있는 스트레스를 줄일것.

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