[질문] 아침안먹고점심두그릇먹고저녁안먹으면(야식도)일주일에몇키로빠질까요

점심 식사 칼로리, 현재의 운동량, 몸무게, 건강상태를 알아야 말씀드릴 수 있는데요. 하루한끼만 먹으면 살이 더 잘 안빠진다고 합니다. 요요현상도 심하구요.