[질문] 뱃살효과적으로단기간에빼는법!!!!

1.물을 많이 마신다. 2.잠을 많이 잔다. 3.밥을 천천히 오래 씹어먹는다. 4.항상 바른자세유지 5.걸을때 보폭넓게 빠른속도로 걷기 등 여려가지가 잇어요^^