식사를 빨리하시면 인슐리 분비가 많아져 지방의 저장속도가 빨라지고 많아집니다 하지만 꼭꼭 천천히 씹어드시면 포만감도 오래 느껴지고 살이 덜 찌지요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...