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[질문] 일찍자야살빠지는이유

조회수 47 | 2009.06.17 | 문서번호: 8539904
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.17

지방은오전1~3시사이에숙면을취하면가장지방분해에도움이된다고하는데,숙면을취할려면최소한11시쯤에잠이들어야1시에서3시사이에숙면이들거든요.

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