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[질문] 잠줄이는법깨는법말구요

조회수 36 | 2009.06.16 | 문서번호: 8530338
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.16

규칙적인생활을유지하면서바이오리듬을좋게해야합니다.일찍잘수록숙면을취하기쉽고틈날때10분정도낮잠도건강에좋구요.운동등으로규칙적으로생활하세요

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