효과있습니다. 아침은 꼭 먹고 점심은 그냥 그렇게 먹고 저녁은 미숫가루 먹으면 되요. 그리구 시간마다 틈틈히 훌라우프나 간단한 운동 해주시면 살 빠져요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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