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[질문] 종아리알푸는법 빼는법

조회수 30 | 2009.06.11 | 문서번호: 8528724
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.11

맥주병을이용하여 문지르기,누워서자전거타기(하늘자전거),바닥에엎드려다리들기,천장보고누우서엉덩이들기 등의 운동이있습니다 감사합니다~!^^-지식맨

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