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[질문] 제일쉬운다이어트방법좀가르쳐주세요 ...

조회수 24 | 2007.09.20 | 문서번호: 852151
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.20

식사를할때는적어도20분이상천천히/생활속에서운동하는습관을갖도록하자.싱크대앞에서일하는중간중간까치발로서보거나,TV에방영된에어로빅을녹화해따라해보는것

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