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[질문] 옆구리쪽살빼는법!

조회수 34 | 2009.06.10 | 문서번호: 8515710
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.10

일단다이어트는 무조건 식사조절은필수구요. 아령들고몸을반대쪽옆으로꺾어 직접작극을줘도 좋구요. 2분후30초휴식을 5세트로 줄넘기를 하시는것도 효과좋습니다

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