어깨를 넓히는운동으로 수영을 들수 있습니다. 수영을 장기적으로 하게되면 폐활량도 늘어나게 되고 유산소 운동이기 때문에 더욱 도움이 되실겁니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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