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[질문] 피곤한데잠이안올때잠오는법

조회수 80 | 2009.06.09 | 문서번호: 8504133
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.09

당분이나전분류음식은수면에방해가되며 따뜻한우유나 칠면조 샌드위치등이 숙면에도움이된다고합니다^^미지근한물로샤워하신후잠드시는게좋겠어요

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