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[질문] 가슴을크게할려면어떻게해야되요

조회수 18 | 2009.06.09 | 문서번호: 8503844
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.09

단백질성분이함유된우유,콩,참치,닭가슴살을드시구요.아래에서위로밖에서안으로모아주는동작으로5분정도마사지해주거나팔굽혀펴기,369동작의운동을꾸준히하세요

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