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[질문] 장염에좋은운동이나음식모있나요?

조회수 151 | 2009.06.09 | 문서번호: 8502909
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.09

기름 지지 않구 짜거나 너무 맵지 않은 [예:죽이나 스프] 운동은 장운동 추천.바른자세로 허리를 곧게 세우고 배를 쭉 내밀었다가 쑥 들어가는걸 반복.

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