종아리살을빼는방법으로는무플모아앉기,누운상태에서한쪽다리를접기(좌우1분씩),옆으로누어 한쪽다리들기(좌우10회),다리근육풀기(1분30초간스트레칭)습니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...