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[질문] 다이어트할때아침밥대신바나나먹는거랑저녁밥대신먹는거랑어느게더효과적이죠?

조회수 200 | 2009.06.09 | 문서번호: 8496931
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.09

저녁밥은 조금 먹는 것이 위에 부담을 덜주고 좋습니다. 아침에는 충분히 먹는 게 운동이나 생활에 도움이 되고요. 저녁밥 대신 바나나를 드세요.

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