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[질문] 똥 마려운듯 하면서도 안마려울때 똥 잘싸는 법좀요ㅋㅋㅋㅋ

조회수 533 | 2009.06.08 | 문서번호: 8489783
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.08

하루 8잔이상의 물을 마셔주고 야채위주의 식사 장을 자극해주는 훌라후프운동도 좋구요.. 걷기운동을 30분씩 해주는것도 변비를 해결,유산균꾸준히섭취해주세요

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