갑자기 배고픔이 찾아오면 일단 물을 한잔 충분히 마셔보세요. 그러고 10~15분후에도 계속 배가 고프시다면 진짜 배고픈겁니다. 그때 간단히 간식을 하시거나..
당신은 어느 그룹입니까?