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[질문] 1키로에 몇칼로리나요?

조회수 629 | 2009.06.07 | 문서번호: 8472208
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.07

체지방, 체수분, 체단백을 떠나 1kg은 7200kcal입니다. 1주일에 1kg을 하려면 기존의 식생활에서 1주일동안 7200kcal만큼 덜 먹거나 운동해야 합니다.

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