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[질문] 윗몸일으키기 하루에 몇번해야 한달에 몇킬로빠지나요

조회수 51 | 2009.06.05 | 문서번호: 8448078
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.05

30회하면100칼로리도나갈까말까해요 적어도하루에100번정도는해주시는게좋아요경험상한5-6키로정도는빠지더군요 도움이되셨으면좋겠네요 감사합니다

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