지식로그

[질문] 다리얇아지는스트레칭이나운동

조회수 250 | 2009.06.04 | 문서번호: 8444772
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.04

바닥에 옆으로 누워 팔꿈치로 몸을 지탱하면서 위에 놓인 다리를 직각 정도로 위로 최대한 쭉 올린다.이제 올린 다리를 내린 후 앞으로 차듯이 내민다10회반복

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?