유산소 운동을 즐기세요. 줄넘기,수영 아주 추천드립니다.윗몸 일으키기 상당히 도움됩니다. 그리고 저녁7시이후에는 물이외에 다른건 드시지 마세요.성공기원!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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