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[질문] 밤에고구마먹는거다이어트에방해되나요

조회수 29 | 2009.06.04 | 문서번호: 8439594
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.04

고구마의열량은중간크기한개에약180kcal랍니다.밥한공기의반보다좀더넘는칼로리를가지고있네요저녁식사대용으로고구마한개랑우유랑드시면다이어트에도움이된대요

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