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[질문] 주먹,온몸,정강이철같이단단해지게하려면

조회수 38 | 2009.06.04 | 문서번호: 8436568
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.04

맥주병or소주병병종류로요정강이쪽아프지만참고위에서압력을가하면서발목에서부터무릅까지굴리는걸할웨20~30번씩해주세요 온몸도 그런식으로요! 주먹은 벽에!

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