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[질문] 기초대사량인가 그거늘릴려면어떡해요

조회수 12 | 2009.06.03 | 문서번호: 8428241
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.03

몸에근육량이늘어야기초대사량이늘게되는데요근육을만든는일입니다.헬스장가서근육운동많이하시구식사는탄수화물보다단백질위주와채소과일로바꾸시고유산소운동.

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