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[질문] 삶은계란하나의칼로리는몇인가요?하루중한끼중삶은계란세개로다이어트가될까요?

조회수 25 | 2009.06.03 | 문서번호: 8427164
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.03

흰자만드시길추천합니다노른자 지방질이 많아서 비교적살이찌거든요.참고로 달걀 한개기준 흰자만16kcal랍니다.계란을통째로3~4개는 밥한공기칼로리와 맞먹어요.

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