지식로그

[질문] 삼각근 키울려면 어떻게해야되요?

조회수 38 | 2009.06.03 | 문서번호: 8422450

전체 답변:
[지식맨]  2009.06.03

팔굽혀펴기,약5세트정도합니다.1세트에님천천히팔굽혀펴기를할수있는개수가약30개.그럼1,2세트는20개합니다.3~4세트에선25개로5세트에선35개천천히하셔야합니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.