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[질문] 배근력 잘 땡기는방법 알려주세요~~^^

조회수 40 | 2009.06.02 | 문서번호: 8416387
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.02

악력기제일강한걸로하시구요.근육힘은덤벨을하시는게좋겠군요.아령의경우엔15kg정도하심만족하실겁니다.악력의경우에는그정도라면악력기를두개정도겹쳐서사용하

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