지식로그
다이어트중에서 쉽고 빠르게 잘빠지는다이어트는몬가요?

[질문] 다이어트중에서 쉽고 빠르게 잘빠지는다이어트는몬가요?

조회수 20 | 2009.06.02 | 문서번호: 8415504

전체 답변:
[지식맨]  2009.06.02

반식요법 어떠세요? 평소 먹던양의 반만 먹는(간식 또한 반만)것입니다. 채소와 단백질 위주의 식단으로 드시는 것이 좋고, 유산소+무산소운동을 병행해보세요^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.