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[질문] 걷는운동에효과는

조회수 19 | 2009.06.02 | 문서번호: 8408296
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.02

예를들어고구마1개(200g)고구마를드셨을때걷기 22분동안걷기운동을하시면그만큼칼로리가소모되는만큼동일운동이됩니다 그러니까다이어트효과를보실수있습니다^^

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