줄넘기를 하며 전체적으로 살 빠집니다. 높게 뛰는 운동이라서 키도 커지고, 팔뚝도 빠지고 하체도 빠집니다. 골고루 몸에 좋은 운동이지요^^*
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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