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[질문] 팔뚝살은 무슨운동해야제일잘빠질까요

조회수 22 | 2009.05.31 | 문서번호: 8392216
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.31

하루에 언제든지 팔을 양옆으로 크게 하루에 100번정도 하기 줄넘기하기 기지개를 자주켜주기 팔뒤로 펴기 엎드려양팔올리기

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