다이어트중이시라면 간단한 탄수화물만 보충해주세요.운동하고나서 많이먹으면 운동효과가 없거나 더 살찔수도 있습니다.도움되셨길 바랍니다 ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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