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[질문] 하루에최소하늘자전거를몇번씩저녁해해야한달안에효과가나타날까요?

조회수 26 | 2009.05.30 | 문서번호: 8383407
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.30

하루에 300번씩 4번을나눠서 1200번을 하라고 하네요 하지만 이렇게 몇개씩 세어서 하는것 보단 생각 날때마다 시간날때 마다 꾸준히 하는게 좋다고 하네요

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