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[질문] 다리가 뭉쳤어요 어떻게 풀죠

조회수 66 | 2009.05.30 | 문서번호: 8377870
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.30

가벼운다리근육풀기운동후 뜨거운 물에 담그세요. 담근 후에는 뭉친 근육 주변을 가볍게 마사지 해주시구요. 파스를 붙이거나 맨소래담으로 맛사지도 좋습니다.

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