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[질문] 다이어트하려하는데하루에줄넘기몇개정도가적당해요!?

조회수 45 | 2009.05.28 | 문서번호: 8358846
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.28

2000개정도면시간상한20분정도할수있는갯수인데요운동은20분이상하는것이니2000개정도면적당하다고생각이됩니다.줄넘기 하기전에 스트레칭 꼭 해주시구요

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