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[질문] 남잔데가슴살이많아서고민이에요 빼는법좀자세히요 아는분만

조회수 22 | 2009.05.28 | 문서번호: 8358379

전체 답변:
[지식맨]  2009.05.28

팔굽혀펴기를꾸준히하면가슴살이근육으로바꿔줍니다.그리고아무리운동해도체지방이안줄면헛빵입니다.식이요법을하면서운동하여빼면더효과를볼수잇습니다


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