주무르는게최고의방법인거같습니다;그리구다리쭉뻗어서상체숙이는거있잖아요체력장할때유연성테스트하는것처럼그렇게하면허벅지뒤쪽도스트레칭되면서살빠지죠
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...