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[질문] 어께를 단시간에넓어지게하는운동

조회수 75 | 2007.09.17 | 문서번호: 835054
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.17

등운동과가슴운동위주로키우셨으면합니다.상체중에상체부분의근육을키워주면아주효과적이실꺼에요/운동하실때단백질보충식품같이먹어주면효과있는거아시죠?

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