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[질문] 몸을 개운하게하는동작 ㅡ초보자용

조회수 49 | 2009.05.27 | 문서번호: 8348596
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.27

답변 : 바른 자세로 잠을 자고 아침에 햇살과 음악으로 잠을 깨우면 기분이 좋다고 합니다. 그리고 자기전과 일어나서 30초씩만 기지개를 피면 좋다네요 ^^

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